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千葉市パーソナルトレーニング人気ランキング

ライザップ(RIZAP)千葉店  当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)は約6万人を減量に導いた業界最高クラスの実績があるパーソナルジムです。約6万人のデータを元にそれぞれに最適な運動方法や食事コントロールなどについて提案を受けることが可能です。正しい食事方法やトレーニング方法について指導が受けられるので修了後もリバウンドがしづらく1年後のリバウンド率は7%となっています。無理な食事制限などは不要で1回たったの50分のトレーニングを週2回するだけなので辛い思いをせずに続けることができます。

オススメ度 評価4
店舗住所

千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F

店舗数 全国116店舗

 

 

24/7ワークアウト 千葉店

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトでは、トレーナーからメンツウーマン指導を受けることができます。そのため、2ヶ月で自分がなりたい体になることができるのです。一人では、偏った運動しか行わないことが多いです。その点、マンツーマン指導により自分が苦手とする運動も取り入れることにより、見事な体になることができます。今まで痩せることができなかった部位も、指導により痩せることができるのです。難しい部分やせも可能となるので、嬉しい成果を感じることができます。

オススメ度 評価5
店舗住所 千葉市中央区弁天1-10-3 白樺フラッツ202号室
店舗数 全国44店舗

 

 

 

シェイプス 千葉駅前店

シェイプスの特徴

シェイプスは女性専用のダイエットのためのプライベートジムです。シェイプスの独自のダイエットメソッドはリバウンドしない体を手に入れることができる特殊なトレーニング法を採用しています。トレーニング終了後もしっかりとしたアフターケアがあるので、いつまでも理想のボディを維持することが可能です。こういった特徴の他にも女性専用ジムならではの設備施設の充実は特筆すべき点です。お化粧直しがゆっくりできるパウダールームや個別シャワールームなど女性には嬉しい設備が整っています。

オススメ度 評価5
店舗住所 千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F
店舗数 全国51店舗

 

 

 

パーソナルトレーニングによるダイエットが向いている人

千葉市でもパーソナルトレーニングによるダイエットがCMなどでも話題になっています。運動不足の状態が続くと筋肉量が減り、代謝が落ちてしまうことがあります。代謝が落ちると脂肪が溜まりやすい体質へと変わってしまいます。食事制限を行っただけでは、余計筋肉量が減るためにダイエットに失敗しやすいです。パーソナルトレーニングによるダイエットは代謝が落ちて太りやすい方、ダイエットに失敗してしまう方に向いています。一言でトレーニングと言ってもいろいろな種目があります。千葉市にもあるパーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーが一人ひとりのレベルに合ったトレーニング種目、重量、回数を設定しています。トレーニング中にきつくなるとフォームが崩れてくることがありますが、すぐにパーソナルトレーナーが修正してくれます。安全性の高いトレーニングマシンを使用、限界が来た時はサポートを行うために重い器具が身体の上に落ちて怪我をすると言う心配は少ないです。そのため効率よく短期間でダイエットしたいと言う方やトレーニング初心者の方にも向いています。自宅でのダイエットではいつでも出来る反面、ついサボってしまうことがありました。パーソナルトレーニングは定期的に通うために、トレーニングの習慣づけを行いたいと言う時にも便利です。パーソナルトレーニングは自宅でのダイエットより費用が掛かります。しかし短期集中ダイエットコースを用意するパーソナルトレーニングがあり、費用が掛かっても良いので早く引き締まった身体を手に入れたいと言う方には魅力が大きいです。ダイエット出来てもすぐにリバウンドしてしまうと言う方は一度、千葉市にもあるパーソナルトレーニングジムで無料カウンセリングを受けてみると良いです。